„Rusz się po zdrowie” – aktywność dla seniorów

II powiatowy dzień aktywności fizycznej dla seniorów Rusz się po zdrowie.

Termin: piątek 28 marca godzina 10.00

Miejsce: Powiatowy Ośrodek Sportu i Rekreacji w Pszczynie ul. Zamenchofa 5a.

W trakcie wydarzenia zaprezentowane zostaną zajęcia sportowe, z których mogą korzystać osoby w każdym wieku i o różnym stopniu sprawności fizycznej – zumba, joga, tai-chi, pilates, badminton. Będzie też pokaz bezpiecznej jazdy na rowerze, pokaz ćwiczeń na kolana i biodra w wykonaniu Katarzyny Wiśniewskiej, fizjoterapeutki z goczałkowickiego Uzdrowiska oraz prelekcja dr. n. med. Agnieszki Jabłeki pt. „Aktywność fizyczna a schorzenia osób starszych”.

Podczas spotkania, będzie okazja przetestowania i włączenia się w proponowane aktywności.

Zachęcamy do zabrania stroju sportowego. Buty zmienne – sportowe obowiązkowe.

Więcej informacji: https://www.powiat.pszczyna.pl/aktualnosci/10736-rusz-sie-po-zdrowie-zapraszamy-na-ii-powiatowy-dzien-aktywnosci-fizycznej-seniorow

Zapisy: do 21 marca na adres: forumseniorow@powiat.pszczyna.pl, numer telefonu: 32 449 23 98. Prosimy o podanie imienia nazwiska i nazwy gminy.